清明养生 惊蛰养生 春季养生
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富含优质植物蛋白、维生素和钙等矿物质,热量低,水分和膳食纤维含量高,可增强机体抗病毒、抗肿瘤能力,还可利湿清热,对胃气积结、胃中积热、水胀肿毒等症患者有益。
适宜搭配
黄豆芽 + 鸡肉:营养更均衡。
黄豆芽 + 鸭肝:清热,利湿,通脉。
黄豆芽 + 猪血:改善失眠、烦躁。
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