梨子是凉性还是热性 梨子的功效与作用

　　梨子是很多人都喜欢吃的水果，酸甜可口，肉嫩多汁，而且营养成分丰富，具有比较好的食疗作用，而食物跟人一样都是有五性的，那么梨子是凉性还是热性的呢?下面为大家介绍。

　　梨子是凉性还是热性

　　梨子是凉性的。梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经，从中医角度来说，是属于凉性食物，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效。适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

　　梨子的功效与作用

　　1.润肺止咳

　　梨子汁水丰富且微量元素和维生素含量极高，咳嗽时候吃冰糖蒸梨子效果特别明显。另外梨子还有利咽喉的效果，主要是蕴含的配糖体及鞣酸等成分在发挥作用，对于肺结核导致的咳嗽还有明显的养护治疗作用。

　　2.清心润肺

　　梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热，消除上火，具有清心润肺的作用。吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症;也可作用与内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

　　3.润肠通便

　　梨子含有大量的植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘。经常吃梨不仅能够预防便秘，还能促进人体内的有毒物质的排出。

　　4.增强心肌活力

　　梨子中的维生素B1成分可以很好的保护心脏，减轻日常的疲劳感;维生素B2和B3和叶酸含量对心脏也很有好处，能够增强心肌的活力，减少和预防了心脏方面疾病的发生。

　　5.缓解身体疲劳

　　梨中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量;碳水化合物丰富，让人精力充沛。

　　经过对上文的阅读，相信大家对梨子是凉性还是热性已经有了自己的认识了，此外还介绍了梨子的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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