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炒蛎黄的做法及介绍

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炒蛎黄的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  【原料】

  鲜蛎子肉 250 克,笋片 50 克,水发木耳 15 克,生油 35 克,酱油 25 克,料酒 15 克,水淀粉 15 克,白糖、味精各 2 克,鲜汤 50 克,葱、姜 2 片,精盐 1 克,麻油 15 克。

  【做法】

  (1)将海蛎子肉洗净,去净外壳碎片和壳渣,大的切开,木耳大的撕开,葱切成葱花,姜切成末。

  (2)海蛎子肉用沸水焯至八成熟,捞出,沥干。

  (3)锅内加油滑锅,油热时,加葱花、姜末烹煮,再加笋片。木耳片、螺肉翻炒几下,加料酒、酱油、清汤、味精、精盐、白糖调好,用水淀粉勾芡,加麻油即好。

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