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原料： 韭菜、海参各 60 克、粳米(白米)、盐适量。
做法：
1、韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。
2、将叁者同入锅内，加适量水(淹过食材)煮粥，待粥成时加调味料即可。
Tips：寒热体质均可食用。韭菜，壮阳固精;海参，壮阳疗痿。长期服用，能改善与维持良好性功能，还可减少肾虚所引起的各种病痛，如头晕目眩、腰酸频尿等。
特色：早洩阳痿、性欲减煺、腰膝无力、频尿夜尿。
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