清明养生 惊蛰养生 春季养生
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黄芪 30 克,淮山药 40 克,粳米 50 克。将黄芪洗净,切成片,与淮山药装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,注入清井水,先煮 1 小时,将药渣袋捞去,放入洗净的粳米,煮 20-30 分钟,即可食用。
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