桂圆家常吃法集锦及日常百科（第1页）---百年养生网

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: 桂圆阿胶红枣粥的做法及介绍; 菜系及功效：精品主食补血食谱神经衰弱食谱。口味：原本味工艺：煮桂圆阿胶红枣粥的制作材料：主料：粳米100克。辅料：桂圆肉20克,阿胶10克...【阅读全文】

: 桂圆泡水喝的功效与作用桂圆泡水喝的好处？; 桂圆是一种很好的食物，可以有效调节气血，而水也是人们日常离不开的，人们为了增加身体中营养的正常需求，同时也是为了能够更加的方便，会把桂圆放在水中泡...【阅读全文】

: 桂圆一天吃几个合适？桂圆吃多了会有什么副作用？; 龙眼虽然好吃，但是很多时候人们控制不住得多吃，而最终的结果就是上火等症状。那么桂圆一天吃几个合适呢?一起来看看吧。桂圆一天吃几个合适？新鲜龙...【阅读全文】

: 干桂圆一天吃多少合适？干桂圆吃多了会怎么样？; 干桂圆在生活中是比较常见的一种食材，性温，具有补益心脾，养血安神的作用，既可以直接食用，也可以用来泡水或用来炖汤，都能发挥很好的营养功效。干桂圆　...【阅读全文】

: 红枣桂圆粥的做法及介绍; 原料：糯米(紫)100 克，大枣 20 枚，桂圆肉 50 克。做法：上述各物入锅中，加水煮 4 小时即可。功用：养血补血，安神益智。...【阅读全文】

: 荔枝桂圆粥的做法及介绍; 原料：大米 300 克;辅料：荔枝肉 50 克，桂圆肉 50 克;做法：1.荔枝肉、桂圆肉与洗净的大米同入锅加水煮成粥。2.食用时可酌加白糖或红糖调味。特点：...【阅读全文】

: 桂圆姜汁粥的做法及介绍; 材料:大米 1/2 杯、清水龙头杯、桂圆 100 克、黑豆适量、鲜姜 25 克。调味料:蜂蜜 1 大勺。做法1.桂圆，黑豆泡水洗净，鲜姜去皮磨成姜汁备用。2.大米浸 30...【阅读全文】

: 莲子桂圆粥的做法及介绍; [原料]莲子 20 克、龙眼肉 10 克、糯米 50 克。[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。[用法]每日 2 次，温热食用。[作用]补心脾，益气血。适...【阅读全文】

: 糯米桂圆粥的做法及介绍; 原料：圆糯米 80 克，桂圆 80 克，白糖 80 克。做法：1、圆糯米洗净。汤锅中加入 600 毫升水煮开。2、加入糯米和桂圆肉煮到变成粥，加糖即可。百年养生网小贴士...【阅读全文】

: 什么是桂圆？; 桂圆的名字又叫龙眼，是一种水果。新鲜的桂圆大小类似鹌鹑蛋，是比较规则的球体形状。外部有偏土黄色的外皮，里面有核，可食用的果肉白嫩晶莹。味道甘甜馨香，果肉饱满多汁...【阅读全文】

: 桂圆要怎么吃能发挥较大功效？; 吃桂圆有哪些好处呢?桂圆的性属温，是很滋补的，而且还有补人体气血的功效，对于人体的心脏、脾脏等，都有很大的好处。通常鲜桂圆水分较多，人们喜欢直接生...【阅读全文】

: 红枣、枸杞以及桂圆，应该生吃还是泡水喝？; 想必很多人在生活当中，都很喜欢吃红枣枸杞桂圆之类的食物，尤其是对于一些女孩子而言，这些食物都是一些价值比较高的养生类食物。经常吃红枣，能够起到补血养生的作用，那么...【阅读全文】

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春季养生饮食

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