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: 西红柿鲜虾蛋花汤的做法及介绍; 主料鲜虾仁 100 克、西红柿 1 个、鸡蛋 2 个。配料葱蒜片 15 克。调料料酒 1 小勺、盐、鸡精各 1/4 小勺、胡椒粉 1 克、淀粉 1 小勺、番茄酱 1...【阅读全文】

: 豆瓣汤的做法及介绍; 口味：豆瓣味。工艺：煮。豆瓣汤的制作材料：主料：蚕豆50克。调料：盐2克,酱油5克,味精2克,猪油(炼制)10克,香油1克。教您豆瓣汤怎么做，如何做豆瓣汤才好...【阅读全文】

: 海鳗鸡骨汤的做法及介绍; 主料海鳗 400 克、鸡骨 400 克、牛蒡 1/2 根、鲜冬菇 4 朵、胡萝卜、独活、西芹、三叶芹各适量。调料植物油、鸡汤、白酒、盐、酱油、醋、黑胡椒粉各...【阅读全文】

: 奶汤鱼头的做法及介绍; 主料鱼头 500 克。调料植物油 300 克、盐 4 克、味精 5 克、白糖 3 克、鸡粉 3 克、高汤 500 克、胡椒粉 3 克、葱、姜、蒜各少许。做法1、把姜切...【阅读全文】

: 萝卜丝鲫鱼汤的做法及介绍; 主料鲫鱼 500 克、白萝卜 300 克。调料盐、大葱、姜、味精各适量、植物油 15 毫升、料酒 10 毫升。做法1、白萝卜去皮，洗净，切成细丝。葱、姜洗净，葱...【阅读全文】

: 黑豆鲤鱼汤的做法及介绍; 主料黑豆 30 克，鲤鱼 1 条。调料生姜 1 片，植物油适量，盐适量。做法1、黑豆洗净，用清水浸泡 3 小时。2、鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净。3、起油...【阅读全文】

: 光鱼豆腐汤的做法及介绍; 主料光鱼 2 条、内酯豆腐 1 块、枸杞 8 粒。调料葱姜片 15 克、料酒 1 勺、姜片 8 克、盐 1/2 小勺、胡椒粉 0.5 克、鸡精 1/4 小勺、香油 1 小勺。做...【阅读全文】

: 荸荠雪梨鸭汤的做法及介绍; 主料荸荠 100 克、鸭块 25 克、雪梨 2 个。调料盐少许。做法1、雪梨去皮、核，切片。2、荸荠削去皮，切片。3、将雪梨、荸荠与鸭块放入锅中...【阅读全文】

: 八宝鸡汤的做法及介绍; 主料母鸡肉 1500 克、猪肉、猪杂骨各 750 克、药袋 1 个(内装熟地、当归各 7.5克，党参、白术、茯苓、白芍各 5克，川芎 3 克，炙甘草 2.5 克)。调料生姜...【阅读全文】

: 山药羊肉汤的做法及介绍; 主料羊肉 500 克、淮山药 50 克。调料生姜、葱白、胡椒、料酒、盐、各适量。做法　　1、生姜、葱白洗净，拍破。淮山药用清水闷透，切成厚 0.2 厘米的...【阅读全文】

: 羊肉丸子萝卜汤的做法及介绍; 主料羊肉 200 克、白萝卜 1 根、鲜香菇 150 克、肥肉末、芹菜末各 50 克。调料葱姜汁、盐、味精、胡椒粉、高汤、香油、香菜、鸡蛋液、植物油、淀粉各...【阅读全文】

: 豆豉羊肉汤的做法及介绍; 豆豉羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(熟)300克辅料：西芹25克,豆豉15克调料：料酒10克,盐3克,味精2克,小葱5克,姜5克,植物油30克豆豉羊肉汤的特色：汤鲜味醇...【阅读全文】

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春季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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