【鱼香肉丝】家常特色菜的做法及介绍

　　至今都觉得做饭是件很有乐趣的事情，可以玩转食材，将他们变成可口佳肴，并且还掌管着家人的健康大业。做饭这个也是我们主妇一列要将之进行一辈子的事业，一定要做好做强大，那么就从鱼香肉丝这个必须会做的家常菜冠军开始吧。 喜欢鱼香肉丝，只是简单的几样组合，但是有荤有素，在不见鱼肉的情况下还能吃出鱼的味道，而且色香味俱佳，非常下饭，是个值得伴随我们一生的家常菜。”

　　主料：

　　猪瘦肉 (适量)、冬笋 (适量)、黑木耳 (适量)、胡萝卜 (适量)。

　　辅料：

　　葱 (适量)、 蒜 (适量)、姜 (适量)、自制剁椒 (适量)、肉汤(或水) (适量)。

　　家常特色菜的做法：

　　1.准备材料。

　　2.将将泡发的黑木耳切丝，玉兰片切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。

　　3.将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。

　　4.热锅下冷油，油温热后，下肉丝迅速划炒散开。

　　5.炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出)，底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。

　　6.将肉丝翻炒均匀。

　　7.加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。

　　8.然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻。

　　9.倒入芡汁。待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。

　　百年养生网小贴士：

　　◎冬笋可以买保鲜装的，只要将笋心的白色钙化物质洗净即可，不需要焯烫。没有可以用茭白做代替也不错。

　　◎干木耳泡发时加些干淀粉同泡，可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

　　◎做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做，最好别用郫县豆瓣酱，这会使菜的口味变得很重，有酱香但却闻不到鱼香。

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