清明养生 惊蛰养生 春季养生
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材料:仔鸡1只、苹果1个、干百合30克、红枣8个。
调料:葱、姜、盐。
苹果百合鸡汤的做法:
1、仔鸡洗净,放入砂锅中。
2、放入葱、姜片,大火烧开。
3、放入百合、红枣,转小火煲1小时左右。
4、然后放入苹果,再煲30分钟,调味即可。
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百年养生网小贴士:
苹果不宜炖煮时间过长,所以最后放。
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