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生爆盐煎肉的做法及介绍

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生爆盐煎肉的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  主料

  五花肉 300 克。

  调料

  青蒜 3 棵、郫县豆瓣 2 汤勺、豆豉 5 克、盐 1/2 茶匙。

  做法

生爆盐煎肉的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  1、五花肉切片(厚约 0.3 厘米),青蒜斜切成马耳片。锅烧热后放入适量油,待油烧热,放入五花肉片略炒几下。

  2、加少许盐,反复煎炒直到肉片出油。

  3、此时加入郫县豆瓣。

  4、再加入适量豆豉。

  5、翻炒至炒出红油。

  6、放入青蒜片,迅速翻炒几下。

  7、闻到青蒜的香味就可以关火,加少许盐调味即可。

  制作关键

  1. 选择肥瘦相间的五花肉,不喜欢吃肉皮可以去掉。

  2. 郫县豆瓣中已经含有盐分,注意盐的用量一定要少。

  3. 豆豉可以直接用,也可以稍稍用清水浸泡后再使用。

  4. 青蒜炒断生即可,不需要加热太久。

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