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豆角炒肉丝的做法及介绍

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豆角炒肉丝的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  【原料】

  去皮肥瘦肉 200 克,扁豆角 150 克,葱、姜末各 3 克,料酒 15 克,酱油 25 克,面酱 3 克,精盐、味精各 2 克,高汤、花生油各 30 克,水淀粉 15 克,香油 10 克。

  【做法】

  (1)将肥瘦肉洗净,切 6 厘米长 0.3 厘米粗的丝;豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切 4 厘米长的丝。

  (2)旺火坐炒勺,放花生油;待油热后下入肉丝,葱、姜末地勺,放入面酱,煸炒肉丝至断生;烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。

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