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炒牛肚丝的做法及介绍

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炒牛肚丝的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  【原料】

  牛肚 750 克,黄瓜 150 克,花椒、大料各 2 克,姜 10 克,葱、蒜各 25 克,味精 3 克,料酒 15 克,醋 2 克,精盐 5 克,香油 50 克。

  【做法】

  (1)姜洗净切丝;蒜剥皮切片;葱择好切段;黄瓜洗净切成细丝。

  (2)将牛肚泡洗干净,撕去肚油,用开水煮一下捞出,再用净水洗去泡沫,放入开水锅内并加大料、花椒、姜片、葱段、蒜片,先用旺火烧开,再改用文火煨烂,捞出用凉水泡洗,后切细丝。

  (3)炒锅上火入香油(35 克)烧热后,将葱、姜入油锅炸一下,入肚丝,烹料酒,入精盐、味精、醋快速熔炒,再入蒜片、黄瓜丝快速熔炒几下,淋入香油(15 克),出锅即成。

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