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清汤鱼丸的做法及介绍

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清汤鱼丸的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  主料

  海鲈鱼 1 条。

  调料

  葱姜末 各 5 克、盐 1/2 小勺、白胡椒粉 0.3 克、鸡精 1/4 小勺、料酒 1 勺、鸡蛋清 1 个、淀粉、盐、胡椒粉、鸡精、香油、醋、香菜各适量。

  做法

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  1、新鲜海鲈鱼洗净,备用。

  2、将鲈鱼去头、尾、主刺,片掉鱼腩,用刀将鱼肉刮下,备用。

  3、鱼肉用刀背剁成鱼糜,葱姜切末,和鱼肉边剁边混合到一起,剁至鱼糜细滑。

  4、将鱼肉糜放入盐、鸡精和胡椒粉、料酒,搅拌均匀。

  5、将鱼肉糜中少量多次加入清水半碗,沿一个方向搅拌,直至水分全部吸收,鱼肉糜呈厚粥状。分次加入蛋清和 1 勺淀粉,不断沿一个方向搅拌,直至鱼糜呈起胶状态。

  6、锅中加入清水,小火加热,待温度稍微上升,左手将鱼丸用虎口挤出,右手用勺挖下,放入锅中,中小火烧开,将浮沫撇除,待鱼丸煮至漂浮关火。

  7、捞出,放到凉开水中。

  8、将汤调味,加入盐、胡椒粉、鸡精、香油、醋,放入鱼丸,撒上香菜即可。

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