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随着生活水平不断提高，人们对于健康越来越重视，说到补充营养物质，很多人第一个浮现在脑海中的食物就是牛奶，因为牛奶中具有丰富的营养物质，能够补充人体所需的各种微量元素，同时牛奶中大量的蛋白质与锌还能够增强人体免疫力，远离疾病的困扰。
此外，牛奶还具有促进消化，保护胃肠道，预防便秘的作用。可以说牛奶的用处非常大，坚持饮用牛奶能够让身体变得更加健康，不过有4类人并不是喝牛奶，喝得越多对于身体的影响越大。
一、缺铁性贫血的人
缺铁性贫血的人要尽量少喝牛奶，因为牛奶中具有大量的钙，钙与铁是两种相互排斥的元素，人体中摄入过多的钙，会导致身体对于铁的吸收率，这也造成了铁的吸收率下降。对于本身就缺铁的人而言，饮用牛奶会导致自身对于铁的吸收能力变得更差，结果可想而知，身体缺铁的情况会变得更加严重。
此外，牛奶中还具有大量磷，这种物质也会导致人体对于铁的利用率下降，尤其是缺铁性贫血的人，摄入牛奶会导致身体缺铁情况进一步严重，对于身体十分不利，所以缺铁性贫血的人最好不要喝牛奶。
二、消化道溃疡的人
随着人们的饮食越来越复杂，现在消化道溃疡已经成为一种常见疾病，很多人都有消化道溃疡的情况，引起消化道溃疡的情况有很多，有食物中毒，也有胃酸分泌过多，不过大多数消化道溃疡都是因为饮食不健康导致。摄入大量不健康的食物会导致胃酸分泌过多，造成胃黏膜损坏，从而导致消化道溃疡发生。
牛奶是很多人都喜欢的饮品，因为营养物质丰富，能够补充身体需要的钙质与蛋白质，提高身体免疫力，不过牛奶中具有大量的乳酪，这种物质在胃肠道分解会导致胃壁产生不适的反应，正常人不会有太大感觉，但是消化道溃疡的人感觉就会非常明显。
三、做过腹部手术的人
做过腹部手术的人最好不要饮用牛奶，因为牛奶中具有大量的钙质，这些钙质往往会导致做过腹部手术的人挺爱的钙质大量流失，降低患者体内的钙含量，同时牛奶中大量的糖分、脂肪还会给胃肠道增加负担，对于做过腹部手术的患者恢复十分不利。
四、患有胆囊炎的人
牛奶含钙量非常高，对于正常人而言，牛奶能够补充人体需要的钙质，能够帮助老年人提高骨骼强度，避免骨质疏松等情况出现，但是对于胆囊炎患者而言，改会导致胆汁过度分泌，反而会造成病情恶化，对于健康十分不利。
以上四类人最好不要喝牛奶，不仅无法给身体带来好处，还会给健康带来隐患，还有乳糖不耐受的人也不要喝牛奶，否则会引起胃肠道不适，出现消化不良的情况。
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