清明养生 惊蛰养生 春季养生
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配料:小米,小毛栗子,小白薯;
功能:小米健胃,开顺胸气;栗子益胃,白薯有抑癌功效。
做法:小米淘净,栗子取壳,白薯去皮切碎。先将毛栗与白薯下锅煮至微软,再加入小米搅匀,直至香软粘稠为止。
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