清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 佛手柑 30 克,粳米 100 克,白糖少许,清水适量;
做法:
1.将佛手柑洗净。粳米淘洗干净。
2.取锅放入清水、佛手柑,煮沸约 5 分鐘,滤去佛手柑加入粳米,续煮至粥成,在加冰糖煮溶即可食用。
功效: 顺气止痛,香清开胃。适用于气滞胃痛,脘腹胀闷,消化不良,食欲不振,以及小儿传染性肝炎,能顺气止痛,增进食欲,精神转佳。
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