清明养生 惊蛰养生 春季养生
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病因：
治湿热型腹泻、饮食不节制、暴饮暴食、过食辛辣油腻而致腹泻。
主要表现：
大便稀黏、大便不爽、臭味较大伴有不消化食物、噁心、呕吐、腹痛等症状。
用料：
新鲜马齿苋 60 克，粳米 100 克。
制法：
将新鲜马齿苋同粳米一起煮粥。
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