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桂圆大米粥
食材：
桂圆、大米(已淘洗)、白糖.
桂圆大米粥的做法:
1、将桂圆剥壳，待用。
2、随后，在高压锅加入一些清水煮开。
3、接着，将淘洗好的大米和剥好的桂圆下入沸水中煮开。
4、然后，盖上盖、用小火烧煮15分钟后关火，焖至没气后开盖。
5、最后，加入4勺白糖搅匀，即成。
百年养生网小贴士：
1、红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食。
2、番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。
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