清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料: 大米 50 克;
辅料: 山药 60 克,炒扁豆 60 克;
做法:
1.大米淘洗净。
2.大米、山药、扁豆入锅加水同煮成粥。
特点: 适于脾虚胃弱、食欲不振、食少久泄、小儿疳积者食用。
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