清明养生 惊蛰养生 春季养生
编辑:百年养生网 浏览:次
材料: 薏仁 1/2 杯 糙米: 1/2 杯 肚: 1/2 个。
做法:
1.先将肚用水洗净,切成细丝。
2.然后将肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。
功效:
薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。低卡又可帮你消瘦的食品.
转载请标明出处:http://www.bnysw.com/zhou/14903.html
推荐阅读
薏仁家常吃法集锦及百科常识
糙米家常吃法集锦及百科常识
绿豆粥多种做法及介
麦冬竹叶粥的做法及
青笋叶鸡肝粥的做法
干贝海参粥的做法及
< >
红枣蜜汁栗子的做法
麻油鸡的做法及介绍
莴笋炒猪心的做法及
鸡茸蛋的做法及介绍
橄榄油巧拌紫甘蓝的
农家拌三鲜的做法及
酒焖狗肉的做法及介
椒盐荷包蛋的做法及
元宝肉的做法及介绍
老龙入海的做法及介
香葱豆腐渣的做法及
叉烤野鸡片的做法及
春季吃什么养生? 春季吃什么养生好?
三鲜炒春笋的做法及介绍
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处? 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒:春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝? 春季养肝吃什么食物最好? 春季养肝能吃
香芋炒鸡柳的做法及介绍
芹叶鸡蛋饼的做法及介绍
水果蛋挞的做法及介绍
白灼鱿鱼花的做法及介绍
9种花青素的食物吃出好气色,花青素食物 如何掌握炒菜技巧 炸制食物时需要多少油? 大米不要多淘久泡 烹调用糊配制方法诀窍 菜刀及切菜板去除异味的方法 怎样烹制菜肴滑嫩? 鸡精不能当味精使 各种炒菜技巧 烹饪技法:炖 厨房烹饪技巧之怎样掌握火候? 不同米的不同吃法
猪皮
肥肉
瓜子仁
牡蛎
刺梨
田七
绿茶
蜂蛹
蒲菜
奶片
蛇蜕
红参