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维仕美VH智能加热破壁料理机不仅豆浆做的细腻,口感好,传统的粥品也不在话下。灿烂做了这款绿豆绵粥,也很不错~
绿豆绵粥
食材:绿豆,大米。
配料:白糖。
绿豆绵粥的做法:
1、准备好食材。
2、绿豆提前淘洗干净,用清水浸泡。
3、大米也提前用清水浸泡。
4、料理杯中加入适量水,倒入绿豆。
5、再倒入大米。
6、加入白糖。
7、接通破壁机电源。
8、选择绵粥程序,按启动。
9、二十几分钟后,绵粥就做好了。灿烂做绿豆粥时,喜欢加入少许白糖,口感特好~
百年养生网小贴士:
1、碱和绿豆不能一起吃:碱与绿豆同食会破坏营养成分。
2、盐和绿豆不能一起吃:有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,一为烂得快,二为好吃。事实上,煮绿豆汤时加盐,不仅使绿豆中的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等受破坏、而且对绿豆汤的清热解毒性能也有一定的不良影响。
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