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: 防治中老年糖尿病的饮食; 糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性、全身性、代谢性疾病，是一种胰岛素相对或者绝对不足，胰高血糖素不适当地分泌过多造成的双...【阅读全文】

: 老年人喝酒有没有危害？; 1、老年人喝酒有没有危害1.1、对消化系统的损害作用一次性大量饮酒会诱发急性胃炎,连续大量饮酒会导致更严重的慢性胃炎。饮酒也是急性胰腺炎的直接...【阅读全文】

: 老人饮食需注意什么？; 1、老人饮食需注意什么:饭菜要香老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。2、老人饮食需注意什么:质量要好老年...【阅读全文】

: 老人瘦一点更健康吗？你认为科学的养生方式可能有误; 多数老年人担心自己太胖，容易引发多种疾病，在饮食上就“小心翼翼”，不敢吃肉、不敢长肉，其实有些想法可能是错误的，今天我们就来看一看，哪些有关老...【阅读全文】

: 请中老年人关注平衡膳食对人体健康的意义; 平衡膳食能最大程度地满足人体正常生长发育、免疫力和生理功能需要，满足机体能量和营养素的供给，并降低膳食相关慢性病发生风险。一、营养素的必需...【阅读全文】

: 年纪大，先忌嘴！提醒：少吃生姜和韭菜，多饮3样，平安过秋冬; 随着年纪的增长，人们的身体状态在达到顶峰后，身体各处就会开始下降，这时候经常会感到疲劳。现在处于换季时期，天气冷暖转变大，大家在这样的情况下一定...【阅读全文】

: 大豆及制品是老年人补充蛋白质的最佳选择之一; 合理营养是加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年常见病，达到健康长寿和提高生命质量的必要条件。一、蛋白质对老年人的重要性由于体内细胞衰亡和体内...【阅读全文】

: 老年人如何才能维持身体健康状态？多吃这5种食物，越吃身体越好; 随着生活水平不断提高，现在人们对于养生这件事越来越重视，每一个人都希望拥有一个健康的身体，每一个老年人都希望做到延年益寿。但是随着年龄增长，人体的...【阅读全文】

: 上年纪后，要远离高嘌呤食物，谨记“3不吃”，晚年生活美滋滋; 现在大家的生活条件变好，很多疾病也随之而来。痛风就是中老年人的常见病之一，它还被称为“富贵病”。患病之后关节疼痛，严重的话甚至影响行动能力。主要...【阅读全文】

: 年纪大了饮茶要忌口，建议50岁后，3种茶难喝不说，或还伤身; “柴米油盐酱醋茶”，很显然，茶是生活中不可或缺的一种饮品。对老一辈人来说，因为那时候经济条件并不富裕，再加上勤俭节约的传统，大约只有逢年过节...【阅读全文】

: 春天老年人应该注意什么？; 万物生长的春季,气候多变,忽寒忽暖。在这个诸多疾病高发的季节,体弱多病的老年人更要加倍注意自己的身体健康。那么,春天老年人应该注意什...【阅读全文】

: 老年人失眠吃什么食疗？; 失眠是老年人的通病，虽然我们常说老年人的睡眠时间不需要太长，但是也应该重视睡眠质量。那么老年人失眠吃什么食疗呢?老年人失眠吃什么食疗1、莲心茶适...【阅读全文】

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春季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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