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辣炒花蛤的做法及介绍

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辣炒花蛤的做法及介绍---百年养生网(www.bnysw.com)

  主料

  花蛤 500 克,香菜 100 克。

  调料

  色拉油、酱油、白糖、葱姜蒜末、干红椒、香油各适量。

  做法

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  1、花蛤吐净泥沙后洗净,控干水。

  2、香菜择洗干净,切成段。

  3、净锅上火,倒入色拉油烧热,下葱姜蒜末、干红椒炒香。

  4、炒锅内烹入酱油,下入花蛤翻炒至张口。

  5、下入香菜,调入白糖,迅速翻炒均匀,淋香油即可。

  制作关键

  蛤蜊类生长于滩涂中,壳内有很多泥沙,因此最好提前一天用水浸泡,使蛤蜊吐净泥沙。吐沙后还要多洗几遍,确保没有残留的沙子,再用于烹制。

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