清明养生 惊蛰养生 春季养生
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秋季霜降前採花去蒂,晒乾,碾成细粉。用梗米 l00 克煮粥,待继将成时,调入菊花末 10 克一 15 克,再煮一二开后即成。能降低血压,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血量,减慢心率、加强心肌收缩。
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