清明养生 惊蛰养生 春季养生
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原料:大米 250 克;
调料:红豆 200 克,花生仁 50 克,糖适量;
制作:
1.大米、红豆、花生仁分别淘洗净,锅内水沸后放入同煮成粥。
2.食用时加入适量糖即成。特点:粘稠软滑,色红沙甜,是消夏之佳食。
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